生活習慣というと運動、食事はもちろんですが日常的に行っている呼吸の仕方、歩き方の改善もかなり重要です。
ですが、呼吸や歩き方が乱れていることに気付いていない人がほとんどです。
それが改善できないと痩せても脚が太い、ポッコリお腹、姿勢が悪いなどコンプレックスを抱えたままになる可能性があります。特に30歳前後から体型が崩れやすくなります。
綺麗な脚のラインやウエスト、美姿勢を作る方法、知りたくありませんか？sinではそれが可能です。
今を、そして10年後も美しくあるための体づくり、一緒にしましょう。
女性らしさ、しなやかさのある体を作る場合、筋トレだけでは難しいです。
筋トレだけをすると体が緊張を覚えてしまい、筋肉太りをしたり姿勢が悪くなる可能性もあります。
sinではピラティスを始め、美脚になれる歩き方、くびれを作る呼吸法など目的に応じて多彩なアプローチを行えます。
姿勢からは日常生活の悪い癖や脂肪のつきやすい部分を、分子栄養学では健康診断の血液検査の内容からより詳細な栄養の過不足を評価します。
評価を元に良くない部分へ適切にアプローチをして目標とする身体を手に入れることができます。
一般的なパーソナルトレーニングジムでは、2ヶ月でプログラムを組み、20万円前後が相場となっています。
ですがsinは月会費制にすることで経済的なご負担を少しでも抑えられ、長く通いやすい料金設定にしております。さらには長期的に通っていただけることで月会費が安くなります。
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名古屋 栄にパーソナルジムsinをオープンして5年経ちました。
この日を迎えることができましたのも、ひとえに皆様方のご支援、ご厚情による賜物と深く感謝いたしております。
フィットネス業界に携わってからは15年ほど経ちますが、ちょうどトレーナーとして活動し始めたぐらいに大手ダイエットジムが少しづつ流行りだしてきました。
そこから糖質制限や脂質制限ダイエットなど様々なダイエット方が出てきて、今では当たり前のように自己流でされている方も見えます。
そんな中、前はこのやり方で痩せたのに同じことをしても痩せなくなった、痩せてきたけど肌や髪の質が落ちたり体調不良になった、などそのような方を多く見られるようになりました。
パーソナルジムsinでは健康的に痩せられて、その先に豊かさを得られるようなダイエット・ボディメイクのノウハウを提供します。