周りからも成果をほめられるようになり、自分にも少し自信がついた！
体験レッスンまでの流れ
10月限定！5名様のみ
体験レッスン5,000円のところを
無料キャンペーン中！
このようなお悩みを抱える
あなたの将来をサポートします
お客様の声
はじめまして
パーソナルジムsinトレーナー
川出 光晴(ｶﾜﾃﾞ ﾐﾂﾊﾙ)です。
保有資格
・ピラティスインストラクター（チェアー、プロップス、マットⅠ・Ⅱ）
・一般社団法人日本体芯力協会「体芯力®認定指導者」
・健康運動実践指導者
トレーナーになった経緯や思い
27歳の時にトレーナーとして活動し始めて33歳の時に名古屋 栄にパーソナルジムsinをオープンして6年経ちました。
そんな僕ですが実はお菓子が大好きで小学生ぐらいまで超肥満児でした（笑)
そして中学の頃、筋トレと出会いそこから体型がみるみる変わり、引っ込み思案だった自分が明るく積極性が持てるようになり毎日が楽しくすごせるようになりました。
その素晴らしさをいつか誰かに伝えたいと思ったことがトレーナーを目指したきっかけです。
トレーナー歴13年目を迎え年齢も39歳にして思うことは加齢による変化は生活習慣の集大成だということです。
自分も含め年齢を重ねれば誰でも老化はしていきますが、生活習慣次第でその速度は早くもなるし遅くすることもできます。過ごし方次第では1年後の方が綺麗になることもできます。
笑顔は最強のエイジングケアです。年齢を重ねても綺麗で笑顔で楽しく過ごせる、そんな未来を作るお手伝いをさせて頂ければと思います。
体験レッスン１回での変化
体験レッスン90分
10月限定！5名様のみ
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ご入会枠残りわずかです！
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パーソナルジムsinでは
３つのプランがあります
ライト会員
月60分×2回、月30分×4回など
月額19,350円
最大35,650円キャッシュバックあり
レギュラー会員
月60分×4回、月30分×8回など
月額37,700円
最大54,950円キャッシュバックあり
プレミアム会員
月90分×4回、月45分×8回など
月額78,400円
最大59,000円キャッシュバックあり
豊富なジャンルからあなたの
なりたい将来へアプローチ
目的や目標、身体の状態、生活環境に合わせてsinでできるいくつかのアプローチの中からセッション内容をカスタマイズさせて頂きます。食事面
エクササイズ面
姿勢改善ができるピラティスですが、筋肉だけへのアプローチでは根本的に姿勢改善はしません。sinのピラティスでは脳までのアプローチをする事で根本的に姿勢改善をします。
姿勢が良くなることで、元々備わっていた綺麗な脚のラインやくびれ、フェイスラインを取り戻すことができます。
呼吸が浅いとウエストが太くなりやすいです。ただ深呼吸をすれば良いという事ではありません。腹式呼吸でもありません。
くびれができる細いウエストを手に入れるための呼吸法をお伝えします。
大股で歩く、地面を蹴るように、などの歩き方は脚に負荷がかかってむしろ脚を太くしてしまいます。
美脚を作るために脚だけではなく全身を連動させる歩行の仕方をレクチャーします。
実は力むのではなく脱力して動くことでインナーマッスルは鍛えられます。
しなやかな身体を作るために、無駄な力を入れないエクササイズを教えます。
ピラティスと組み合わせると相乗効果があります。
歪みが整い姿勢が良くなると血流やリンパの流れが良くなるので代謝が上がり効率よく体づくりが行えます。
運動が苦手、不安がある方は、運動に対して前向き気持ちになります。 身体が歪んでいると感じている、もしくは言われたことがある方にもオススメです。
他のトレーニングに比べて消費量が高く、筋肉量を増やしてメリハリのある体づくりをしたい方に向いています。
負荷が高い分、やり方を間違えると付けたくない筋肉が付いたり怪我をするのでトレーナーに指導を受けるのが安全で効果的です。
姿勢改善ができるピラティスですが、筋肉だけへのアプローチでは根本的に姿勢改善はしません。sinのピラティスでは脳までのアプローチをする事で根本的に姿勢改善をします。
姿勢が良くなることで、元々備わっていた綺麗な脚のラインやくびれ、フェイスラインを取り戻すことができます。
姿勢が良くなることで、元々備わっていた綺麗な脚のラインやくびれ、フェイスラインを取り戻すことができます。
呼吸が浅いとウエストが太くなりやすいです。ただ深呼吸をすれば良いという事ではありません。腹式呼吸でもありません。
くびれができる細いウエストを手に入れるための呼吸法をお伝えします。
くびれができる細いウエストを手に入れるための呼吸法をお伝えします。
大股で歩く、地面を蹴るように、などの歩き方は脚に負荷がかかってむしろ脚を太くしてしまいます。
美脚を作るために脚だけではなく全身を連動させる歩行の仕方をレクチャーします。
美脚を作るために脚だけではなく全身を連動させる歩行の仕方をレクチャーします。
実は力むのではなく脱力して動くことでインナーマッスルは鍛えられます。
しなやかな身体を作るために、無駄な力を入れないエクササイズを教えます。
ピラティスと組み合わせると相乗効果があります。
しなやかな身体を作るために、無駄な力を入れないエクササイズを教えます。
ピラティスと組み合わせると相乗効果があります。
歪みが整い姿勢が良くなると血流やリンパの流れが良くなるので代謝が上がり効率よく体づくりが行えます。
運動が苦手、不安がある方は、運動に対して前向き気持ちになります。 身体が歪んでいると感じている、もしくは言われたことがある方にもオススメです。
運動が苦手、不安がある方は、運動に対して前向き気持ちになります。 身体が歪んでいると感じている、もしくは言われたことがある方にもオススメです。
他のトレーニングに比べて消費量が高く、筋肉量を増やしてメリハリのある体づくりをしたい方に向いています。
負荷が高い分、やり方を間違えると付けたくない筋肉が付いたり怪我をするのでトレーナーに指導を受けるのが安全で効果的です。
負荷が高い分、やり方を間違えると付けたくない筋肉が付いたり怪我をするのでトレーナーに指導を受けるのが安全で効果的です。