歳だから仕方がないかぁ…なんて言わせません！
『年齢を重ねて痩せにくくなったな』と感じていませんか？？
それ、年齢のせいじゃないんです！
生活週間が大きな要因だけど運動と食生活だけ変えてもダメです！
代謝あげて綺麗になるにはこれが大事
パーソナルジム sinはこれができるからあなたの理想の姿に変われます！
年齢を重ねるごとに綺麗になったね！
って言われたら毎日が楽しくなりますよね
まずは体験してみませんか？
お待ちしてます！
骨格から整えて変わるカラダ
体験レッスン料90分3,000円
ご入会された場合は体験レッスン料は
キャッシュバックします！
パーソナルジムに通われる方の最初の目的は『痩せたい』『綺麗になりたい』といった漠然としたものが多いです。
ですが、パーソナルジムsinでは痩せたら、綺麗になったら、どうなりたいというより具体的な目標設定を立てます。
例えば
『10年前より今の方が綺麗と言われたい』
『ジムを卒業してもセルフケアでいくつになっても綺麗を保てる方法を学びたい』
『家と会社の往復だけの生活じゃなく綺麗になる体づくりをして身体と生活に潤いを出したい』
など将来のビジョンを明確して、その時の自分を想像することで毎回楽しくトレーニングができてモチベーションが保てます。
〇正しい食事方が身につく理由
sinの食事サポートは、最初から極端なカロリーをカットする、炭水化物を極端に無くすなどのアドバイスは行いません。長い時間をかけて、まずは食事の質やバランスの改善から始まり、必要に応じて量の調整などを行います。決まったものを食べてくださいというアドバイスではなく、お客様のライフスタイルに合わせた、その環境で対応できる食事法（自炊やコンビニ・飲み会での料理の選び方など）を提供致します。
必要に応じてお客様が食事を摂られた際、写真をお撮りいただき、食事の内容等をメールやLINEを通じて送っていただきます。その内容に対してどうしていくかの方向性をご提案いたします。長い時間をかけて取り組んだ結果、ご自身にも知識が身に付きご卒業後も理想の身体を維持できるようになります。
〇運動習慣が身につく理由
パーソナルトレーニングは、例えば「お尻が垂れているのはお尻が使えていないから、お尻のトレーニングをしましょう」という指導されるというイメージをお持ちではないでしょうか？実際にそういった指導が多いと思います。それでヒップアップすると思われるかもしれませんが、お尻の筋肉が使えなくなってしまった根本的な何かがあるから、お尻が使えなくなってしまっているのです。
sinの指導では、お客様の姿勢や動きを評価して、お客様自身にご自分の身体の状態を把握していただきます。その評価を元に例えば
「お客様の現状の姿勢では、〇〇の筋肉が衰えているから、このような姿勢になっていて骨盤が傾きお尻が垂れている状態になっていますので、お尻だけ鍛えてもヒップアップはしません。だから〇〇の筋肉も鍛えつつお尻のトレーニングをしてヒップアップしましょう」
というように根本的な部分にフォーカスをしていき、お客様にその根本を理解していただける様に指導します。そうすることで自分には何が足りなくて何が必要か感じるようになりトレーニングに対する姿勢が前向きになります。
sinをご卒業後もトレーニング方法や知識が蓄えられるので、将来的にも美しい身体を保つことができます。
一般的なパーソナルトレーニングジムでは、2ヶ月でプログラムを組み、20万円前後が相場となっています。
ですがsinは月会費制にすることで経済的なご負担を少しでも抑えられ、長く通いやすい料金設定にしております。さらには長期的に通っていただけることで月会費がお安くなるシステムでございます。月会費が安くなった後も食事アドバイス、トレーニングサポートなどのサービス内容はそのまま継続されます。
短期間しか続けられないダイエットでは、リバウンドすることも多く、また短期ダイエットを繰り返してしまうことで、経済的なご負担がさらに大きくなります。